Therapie-Angebot
> Einzeltherapie
> Gruppentherapie
Verfahren
Moderne Psychotherapie - das gemeinsame Arbeiten auf Augenhöhe.
Das Ziel der Therapie ist es, dass Sie für den Alltag gewappnet sind und einen hilfreichen Umgang mit Ihren Problemen gefunden haben.
Verhaltenstherapie
Ziel der VT ist es, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern.
Methoden umfassen u.a. die Arbeit mit den eigenen Werten und Bewertungen, Exposition bei Angststörungen sowie die Förderung vorhandener Stärken (Ressourcenaktivierung).
Traumatherapie
Ziel der TT ist, dass der/die Patient*in die Kontrolle über seine/ihre Gefühle, Gedanken und Handlungen zurückgewinnt.
Im Zentrum der Therapie steht das erneute Erleben und Hervorrufen belastender Erinnerungen und damit das Zurückerlangen der Kontrolle.
Hypnose
Ziel der Hypnose ist es, in einem Bewusstseinszustand körpereigene Selbstregulationsfähigkeiten und Kräfte zu mobilisieren sowie Schmerzerleben, Stimmung und Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
In einer sog. "Trance" kommt es zu physiologischen Veränderungen (z.B. Muskelentspannung und Blutdruckregulation). Dabei tritt das kritsisch-rationale Denken in den Hintergrund, sodass eine bildhafte Informationsverarbietung einsetzt.
EMDR
Ziel von EMDR ist es, belastende Ereiginise durch wiederholte Augenbewegungen zu desensibilisieren und zu verarbeiten.
Unter Anleitung des Therapeuten werden belastende Erinnerungen hervorherufen und dabei Gedanken, Gefühle und Körperempfindungn wahrgenommen. Dabei bewegt der Therapeut einen Finger schnell hin und her, und der Patient folgt dieser Bewegung mit den Augen.
Dadurch scheint im Gehirn Verarbeitungsprozesse angestoßen zu werden (bilaterale Stimulation).
Supervision
Ich biete Einzel-, Team- und Gruppensupervision an